Willkommen auf unserer Videobibliothek. Hier zeigen wir dir, wie du die Übungen für dich anwenden kannst. Jede Übung kann dich dabei unterstützen, deine Ängste zu überwinden und frei und unbeschwert durchs Leben zu gehen. Unsere Videos sind mit KI erzeugt. Sie sollen dir veranschaulichen, wie du die Übungen aus dem Buch anwendest.
Die Videos ergeben nur wirklich einen Sinn in Kombination mit dem Buch und dienen nebst den Zeichnungen der Veranschaulichung und vereinfachten Umsetzung.