Hypnose bei Morbus Crohn: ein Erfahrungsbericht
Mit einer chronischen Krankheit zu leben heisst mehr, als Symptome zu behandeln. Es heisst Termine, Medikamente, Rückschläge und die ständige Frage, was die nächsten Wochen bringen. Hypnose kann keine Diagnose ändern. Aber sie kann verändern, wie du mit ihr lebst, und für manche Menschen macht das einen echten Unterschied. Zehiras Geschichte zeigt, wie das aussehen kann. Es ist ein einzelner Fall, erzählt mit ihren eigenen Worten.
Zehiras Geschichte
Mit 17 Jahren erhielt Zehira die Diagnose Morbus Crohn, eine der häufigsten chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen. Es folgten lange Jahre des Leidens: unzählige Medikamente mit Nebenwirkungen, die sie als unerträglich erlebte, mehrere Operationen, lange Klinik- und Spitalaufenthalte.
Als ihre Geschichte zum ersten Mal erschien, war Zehira 40. Sie wirkte fröhlich, unbeschwert und humorvoll, voller Lebensfreude. Das allerdings erst seit ein paar Jahren. «Dank der Hypnose bin ich heute symptomfrei», sagt sie. Seit 2019 hat sie nach eigener Schilderung keine Beschwerden mehr, und sie führt das auf die Hypnose zurück.
Zehira bringt ihre Krankheit mit belastenden Erlebnissen in Kindheit und Jugend in Verbindung. In der Hypnose, sagt sie, hätten die dunklen Gefühle von damals ihre Macht verloren, und sie habe sich von Wut und Hass lösen können. Ihr Leben hat sich komplett verändert. Heute steht sie mit beiden Beinen im Leben, geht mit Freude ihrer Arbeit nach und schaut zuversichtlich in die Zukunft.
In diesem Video auf YouTube erzählt Zehira, wie belastend ihr Leben mit Morbus Crohn früher war und wie es ihr heute geht.
Was ihre Geschichte bedeutet, und was nicht
Bei einem Fall wie diesem ist die Versuchung gross, weitreichende Schlüsse zu ziehen. Das tun wir nicht. Zehiras Erfahrung ist echt und wertvoll, aber sie ist der Weg eines einzelnen Menschen. Sie zeigt nicht, dass Hypnose Morbus Crohn heilt, und niemand sollte deshalb eine Behandlung ändern oder abbrechen.
Die Medizin sieht emotionale Erlebnisse nicht als Ursache von Morbus Crohn. Die Ursachen sind vielschichtig und werden weiter erforscht; Gene, das Immunsystem und Umweltfaktoren scheinen eine Rolle zu spielen. Auch der Verlauf ist unterschiedlich. Viele Betroffene erleben Phasen mit aktiver Entzündung und Phasen, in denen die Krankheit ruht, mit oder ohne erkennbaren Grund.
Was viele Menschen mit einer chronischen Krankheit aber beschreiben: Stress, Angst und alte seelische Lasten beeinflussen, wie sie mit ihr leben. Genau dort kann Hypnose ansetzen.
Leben mit Morbus Crohn: mehr als der Darm
Mit Morbus Crohn zu leben heisst, mit Schmerzen, Erschöpfung und unberechenbaren Beschwerden umzugehen, und mit allem, was dazugehört. Manche planen ihren Tag nach der nächsten Toilette. Manche meiden Einladungen oder Reisen. Andere haben vor jeder Untersuchung Angst oder tragen Erinnerungen an schwierige Spitalaufenthalte mit sich. Jahre der Krankheit können Wut, Trauer und Erschöpfung hinterlassen.
Nichts davon zeigt ein Bluttest, aber alles davon beeinflusst die Lebensqualität. Und mit all dem kann Hypnose arbeiten.
Wie Hypnose bei einer chronischen Krankheit unterstützen kann
Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, in dem der kritische, analysierende Teil des Verstandes in den Hintergrund tritt. In diesem Zustand fällt es leichter, mit Gefühlen, inneren Bildern und automatischen Reaktionen zu arbeiten. Für Menschen mit einer chronischen Krankheit kann das auf mehreren Ebenen hilfreich sein.
Stress und Entspannung. Viele merken, dass Stress beeinflusst, wie es ihnen geht. Hypnose und Selbsthypnose können dem Körper helfen, aus dem Dauer-Alarm in einen ruhigeren Zustand zu finden.
Angst vor Eingriffen. Hypnose kann helfen, Untersuchungen, Behandlungen oder Spitalaufenthalte mit weniger Angst anzugehen.
Schmerzen und Beschwerden. Ergänzend zur ärztlichen Schmerzbehandlung kann Hypnose verändern, wie Schmerzen erlebt werden. Mehr dazu im Beitrag Hypnose bei chronischen Schmerzen.
Alte seelische Lasten. In der ursachenorientierten Hypnosetherapie suchen Hypnosetherapeutin oder Hypnosetherapeut und Klientin oder Klient gemeinsam nach Erlebnissen, die noch emotional geladen sind, wie die, von denen Zehira erzählt, und arbeiten daran, diese Ladung zu lösen.
Schlaf und Energie. Besserer Schlaf kann schwierige Tage leichter machen.
Was ist darmgerichtete Hypnosetherapie?
Darmgerichtete Hypnosetherapie (gut-directed hypnotherapy) ist eine besondere Form der Hypnosetherapie, die sich auf das Verdauungssystem richtet. In den Sitzungen arbeitet die Klientin oder der Klient mit Bildern und Suggestionen von Ruhe, Wohlbefinden und einem gut regulierten Darm. Entwickelt wurde sie für das Reizdarmsyndrom, eine funktionelle Störung des Darms, die sich von Morbus Crohn unterscheidet, und dort ist sie auch am besten untersucht.
Für chronisch-entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn ist die Forschung dünner. Studien deuten darauf hin, dass Hypnose manchen Menschen bei Lebensqualität und Krankheitsbewältigung helfen kann, sie ist aber keine Behandlung der Entzündung selbst. Wenn dich das interessiert, sprich mit deiner Gastroenterologin oder deinem Gastroenterologen darüber.
Hypnose zusammen mit deinem Behandlungsteam
Wenn du mit Morbus Crohn lebst und Hypnose ausprobieren willst, helfen ein paar Grundsätze.
Halte deine Gastroenterologin oder deinen Gastroenterologen auf dem Laufenden und führe deine Behandlung wie verordnet weiter. Erzähl deiner Hypnosetherapeutin oder deinem Hypnosetherapeuten von deiner Diagnose, deinen Medikamenten und den letzten Schüben. Achte auf Warnzeichen wie starke Bauchschmerzen, Fieber, Blut im Stuhl oder Zeichen von Austrocknung, und melde dich in diesem Fall sofort bei deiner Ärztin oder deinem Arzt. Und gib dir Zeit. Hypnose ist keine schnelle Lösung für eine langfristige Erkrankung, sondern eine Praxis, die mit dir wachsen kann.
Eine gute Hypnosetherapeutin oder ein guter Hypnosetherapeut arbeitet mit deiner ärztlichen Behandlung, nicht gegen sie. Sie oder er verspricht keine Heilung und rät weder zu noch von einer Behandlung ab. Was sie oder er dir bieten kann, ist Unterstützung darin, wie du mit der Krankheit lebst, Tag für Tag.
Mit Klientinnen und Klienten arbeiten, die chronisch krank sind
Wenn du als Hypnosetherapeutin oder Hypnosetherapeut, Coach oder Gesundheitsfachperson arbeitest, begegnest du Menschen mit chronischen Erkrankungen. Sie gut zu begleiten, braucht mehr als Technik: Respekt vor der medizinischen Seite, klare Grenzen und die Fähigkeit, an den emotionalen Ursachen hinter Stress und Angst zu arbeiten.
Dein nächster Schritt: Unter Alle Wege im Vergleich siehst du, wie du ursachenorientierte Hypnosetherapie und Schmerzmanagement lernst und wie der Weg zur Zertifizierung aussieht.
